Все-таки старость далеко не всегда идëт рука об руку с мудростью, а некоторые люди одиноки лишь потому, что отталкивают окружающих.
Говорить, что думаешь — это, конечно, неплохо, но я бы посоветовала иногда ещë и думать, что говоришь, и как твои слова влияют на окружающих.
Но есть, например, и хорошие новости: я научилась защищать не только других, но и себя (что делать в какой-то момент разучилась).
Осталось всего ничего: научиться себя любить, беречь и относиться по-доброму.